5 најздрави сезонски намирници за силен имунитет
Со ниските температури и студениот бран во овој период од годината, на секој организам му е потребно внесување на поголемо количество на витамини за одржување на имунитетот и на здравјето. Во продолжение ке ви препорачане пет корисни намирници кои не само што штитат од настинки и вируси, туку се препорачуваат да се консумираат секојдневно на вашето мени . Цвеклото содржи витамини Ц,Б , ПП и Е, како и голема количина на железо, магнезиум , фосфор и други елементи во траги. Него треба да го користите секојднесвно во салати или да…
Прочитај повеќе