Зошто е корисно секојдневното конзумирање на банани?
Денеска ќе ви откриеме неколку причини поради кои треба секојдневно да јадете банани. Покрај сите други сезонски овошја, полни со витамини, редовно треба да се користи и бананата, бидејки таа содржи многу витамини и хранливи материи. Доволно е да се каже дека ова овошје содржи калиум, што е многу важно за здравјето на срцето, има директен ефект врз крвниот притисок, а студиите покажаа дека го намалува ризикот од срцеви заболувања за дури 27 проценти. Сепак, тоа не значи дека треба да претерувате, доволно е да јадете една до две на…
Прочитај повеќе